Kategorie: Ernährung Fitness Lebensqualität Vorsorge Gesundheit

Hier geht es um Vorsorge rund um die Ernährung, Sport und Profilaxe

Smartphones, TV und Co. können die Ausschüttung von Schlafhormonen unterdrücken

(TRD/CID) In der Stunde vor dem Schlafengehen sollten Geräte wie Smartphones und Computer % Co. nicht genutzt werden. Sie können laut US-Experten durch ihre Helligkeit und die anregende Wirkung den Schlaf stören. Smartphones und andere elektronische Geräte gestalten den Alltag vieler Menschen produktiver. Allerdings tragen sie ab einem […]

Shisha: Ein Trend mit unsichtbaren Gefahren

(TRD/MP) – Shisha rauchen liegt im Trend. Wer dabei nicht auf ausreichend Belüftung achtet, riskiert eine Vergiftung. Die Uniklinik Düsseldorf (UKD) warnt vor diesem unsichtbaren und oft unbekannten Risiko. Allein 2017 hat das Klinikum bisher knapp 40 Fälle von Kohlenmonoxid-Vergiftungen behandelt, die aus dem Shisha-Rauchen in geschlossenen Räumen resultierten. […]

Hausmittel lassen Augen wieder glänzen

(TRD/MP) – Trockene Augen können schmerzhaft sein, aber es gibt einfache Hausrezepte gegen den Mangel an Tränenflüssigkeit. Dazu gehört ausreichendes Trinken. Rauchen verschlimmert dagegen die Beschwerden. Die Ursache für trockene Augen ist in vielen Fällen ein zu geringer Fettanteil im Tränenfilm.  Eine erste Linderung können neben Tränenersatzmitteln aus der […]

Niedrige Temperaturen erhöhen das Herzinfarkt-Risiko

 (TRD/MP)  Der Winter ist für Menschen mit Herzproblemen die gefährlichste Jahreszeit. Laut einer über 16 Jahre laufenden Langzeitstudie mit mehr als 280.000 Probanden steigt das Risiko für einen Herzinfarkt bei niedrigen Temperaturen deutlich an. Unklar ist noch, ob dies auf veränderte Reaktionen des Körpers oder Unterschiede im Verhalten […]

Herbst- oder Winterblues: Essen sie sich munter

(TRD/MP) Herbst und Winter haben eine durchaus romantische Seite, aber auf der Kehrseite ist es kalt, nass und dunkel. Das drückt die Gemüter, man spricht vom Herbst- oder Winterblues. Doch Betroffene sind dem nicht hilflos ausgeliefert. Sie können aktiv etwas gegen die bedrückte Stimmung tun. Dass weniger Sonnenlicht […]

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